Osteocondroza este o patologie în care discurile intervertebrale care separă vertebrele sunt distruse. Modificările degenerative-distrofice ale țesutului se pot dezvolta la viteze diferite și se pot manifesta cu simptome diferite. Tabloul clinic depinde de ce parte este afectată și de ce a cauzat boala.
caracteristici generale
Procesele distructive ale coloanei vertebrale pot duce la consecințe ireversibile care complică semnificativ viața unei persoane. Ele pot afecta orice regiune – coloana cervicală, toracică sau lombară – sau se pot răspândi pe toată coloana vertebrală.
În cele mai multe cazuri, osteocondroza se desfășoară în valuri: perioadele de exacerbări alternează cu perioade de remisie. În acest caz, sunt posibile 3 opțiuni de curgere de natură diferită:
- progresiv – fiecare exacerbare ulterioară este însoțită de simptome mai severe, intervalele dintre ele sunt scurtate;
- în scădere – frecvența și intensitatea atacurilor scade constant;
- stabil – exacerbările cu aceleași simptome apar în mod regulat.
De asemenea, merită remarcat faptul că deteriorarea diferitelor părți ale coloanei vertebrale nu numai că se manifestă diferit. Abordarea terapeutică și metodele de tratament au și ele propriile caracteristici.
etape
Modificările patologice ale discurilor intervertebrale și vertebrelor nu apar imediat. Dezvoltarea lor este precedată de o deteriorare a circulației sângelui și a nutriției structurilor paravertebrale (paravertebrale), care este cauzată de factori externi și interni.
Degenerarea țesutului osteocondral apare la toate persoanele cu vârsta și este unul dintre semnele îmbătrânirii organismului. Cu toate acestea, acest proces se poate accelera dramatic după o accidentare sau ca urmare a unei boli generale.
Debutul precoce al condrozei este promovat în mod semnificativ de suprasolicitarea dinamică și statică a spatelui, atunci când o persoană este forțată să rămână în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp.
Osteocondroza cervicală se desfășoară în trei etape, fiecare dintre acestea fiind caracterizată de propriile sale manifestări:
- Etapa 1. Dureri de cap și disconfort la nivelul gâtului și spatelui capului apar în mod regulat;
- Etapa 2. Durerile de cap apar mai frecvent, uneori te simți amețit și îți scade performanța. În etapa 2, pacienții consultă cel mai adesea un medic, dar recuperarea completă a structurilor deteriorate nu mai este posibilă;
- Etapa 3, finala. Caracterizat prin afectarea extinsă a vertebrelor, discurilor intervertebrale și ligamentelor. Se manifestă prin dureri de cap severe și aproape constante, pierderea coordonării mișcărilor, rigiditatea coloanei cervicale și scăderea vederii și a auzului.
Unii experți disting 4 stadii de osteocondroză: în etapa finală este însoțită de o pierdere aproape completă a mobilității și simptome neurologice severe.
Din stadiu în stadiu, nucleul pulpos al discului intervertebral pierde umiditate, determinând scăderea elasticității sale și diminuarea proprietăților sale de absorbție a șocurilor. Discul intervertebral se usucă, devine plat și crapă. Vertebrele adiacente se apropie, ceea ce la rândul său determină deplasarea articulațiilor fațetelor. Toate acestea duc la blocarea nervilor spinali, durere și alte simptome.
IMPORTANT: Terapia pentru osteocondroză în stadiile 2 și 3 se referă la prevenirea recăderilor și maximizarea fazei de remisiune.
Cauzele exacerbarii
Pentru ca condroza cervicală să se agraveze, este necesară acțiunea unuia sau mai multor factori, printre care medicii numesc următoarele:
- incarcari mari pe spate si coloana vertebrala datorita ridicarii de greutati mari sau schimbarii programului de antrenament pentru sportivi;
- suprasolicitare psiho-emoțională;
- Proceduri de masaj sau terapie manuală efectuate de un specialist necalificat;
- Sezonalitate – exacerbările apar cel mai adesea primăvara și toamna;
- dezechilibre hormonale în timpul sarcinii și menopauzei;
- prezența bolilor cronice care slăbesc organismul, inclusiv răceli frecvente;
- creștere bruscă în greutate.
Simptome
Un atac de osteocondroză cervicală poate începe cu apariția unui disconfort în centura scapulară și regiunea occipitală. În același timp, bunăstarea generală se deteriorează, oamenii obosesc rapid și sunt mai puțin capabili să facă față sarcinilor profesionale și de zi cu zi.
Uneori există o exacerbare bruscă cu o durere de cap severă. Adesea (în 72% din cazuri) anumite semne indică un atac iminent - în special, o senzație de greutate în cap, durere surdă la nivelul gâtului și brâului scapular. Simptomele se agravează de obicei dimineața.
Simptomele exacerbarii osteocondrozei cervicale au similitudini semnificative cu tabloul clinic general al acestei boli. Simptomul principal este durerea de intensitate și natură variate Gâtul pe una sau ambele părți și capul poate răni. Durerea se extinde adesea în zona claviculei și a umerilor. Unii oameni suferă de durere doar când întorc sau înclină capul sau își mișcă brațul.
IMPORTANT: Uneori, condroza cervicală se „maschează" ca un atac de cord și provoacă dureri în spatele sternului, sub omoplat și în brațul stâng.
Semnele de osteocondroză acută pot include, de asemenea:
- Ameţeală;
- somn mai slab, concentrare redusă, probleme de memorie;
- pâlpâirea petelor în fața ochilor, zgomot și țiuit în urechi;
- greață care se transformă în vărsături;
- încălcarea dicției;
- Pierderea sensibilității la nivelul gâtului și al brațului.
Nu există variante „nedureroase" ale cursului osteocondrozei, deteriorarea unuia dintre departamente se manifestă prin dureri de localizare și intensitate diferite
Condroza cervicală nu poate fi ignorată; ea trebuie tratată. Fără tratament, nu numai că este mai probabil să se agraveze, dar poate duce și la o complicație gravă sub forma unui accident vascular cerebral. Cauza unui accident cerebrovascular acut este compresia arterelor mari care alimentează creierul.
Cât durează o exacerbare a osteocondrozei cervicale?
Durata atacului depinde de declanșator, de perioada anului și de starea generală de sănătate a persoanei, precum și de metodele de tratament. În sezonul rece, o exacerbare este mai greu de tolerat și durează mai mult.
În medie, faza acută durează de la 4 zile până la o săptămână, apoi durerea dispare treptat, durând încă aproximativ trei săptămâni. Durata totală a exacerbarii este de o lună și jumătate.
Ce să fac
Dacă se suspectează condroza cervicală, cel mai bine este să consultați un neurolog sau un ortoped. El va prescrie studiile necesare, va afla ce cauzează exacerbările și va prescrie un tratament adecvat.
Înainte de a merge la medic, ar trebui să evitați orice încordare a spatelui și să vă luați cea mai confortabilă poziție. Este recomandat sa stai intinsa pe o suprafata plana si elastica pentru a relaxa cat mai mult muschii gatului si pentru a reduce intensitatea durerii. Este indicat să izolați locul dureros cu o eșarfă, o batistă sau să vă înfășurați într-o pătură.
Este foarte important să imobilizezi coloana cervicală și să încerci să nu întorci sau să înclini prea mult capul. În acest scop, medicii recomandă chiar purtarea gulerelor ortopedice speciale. Le poți face singur din vată și carton sau le poți cumpăra de la farmacie.
IMPORTANT: Gulerul ortopedic nu trebuie purtat mai mult de patru ore pe zi, altfel va face mai mult rău decât bine și va întârzia recuperarea.
Cel mai faimos guler de gât este gulerul Shants. Acesta este un instrument indispensabil pentru ameliorarea și întinderea temporară a coloanei vertebrale în zona gâtului. În ciuda aspectului său destul de dur, o astfel de atelă, dacă este aleasă corect, oferă confort și ameliorează semnificativ durerea.
Durerea severă este ameliorată cu analgezice. Cele mai eficiente medicamente aparțin grupului de AINS, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.
Dacă osteocondroza se agravează, este interzisă încălzirea zonei dureroase în orice fel - cu unguent de încălzire, aplicarea de tencuieli sau comprese de muștar sau de a face o baie de aburi în saună. Nu masați zona afectată și nu vă automedicați.
Tratament
Tratamentul exacerbarii osteocondrozei cervicale se efectuează folosind metode medicamentoase și non-medicamentoase. Acestea din urmă includ fizioterapie, masaj și gimnastică. Medicamentele tradiționale pot avea un efect bun, cu condiția să fie convenite cu medicul curant.
Tratamentul chirurgical al osteocondrozei se efectuează numai în cazuri extreme și constă în îndepărtarea parțială sau completă a herniilor și osteofitelor (creșteri osoase).
În faza acută, eforturile principale sunt îndreptate spre ameliorarea durerii. În funcție de intensitate, analgezicele și AINS sunt prescrise sub formă de injecții sau tablete. Acestea pot fi medicamente pe bază de substanțe diclofenac, ibuprofen, nimesulid, metamizol sodic. În plus, se recomandă utilizarea de unguente antiinflamatoare.
Relaxantele musculare ajută la ameliorarea spasmelor musculare. În caz de umflare, se prescriu diuretice, care elimină excesul de lichid, reducând astfel presiunea asupra terminațiilor nervoase.
După eliminarea simptomelor acute, la tratament se adaugă complexe de vitamine cu vitamine B; Nootropice care normalizează transmiterea impulsurilor de-a lungul fibrelor nervoase; Condroprotectori pentru refacerea și întărirea țesutului cartilaginos al discurilor intervertebrale.
fizioterapie
Fizioterapia, care este prescrisă în perioada subacută și poate fi continuată în perioada de remisiune, ajută la ameliorarea rapidă a exacerbarii osteocondrozei cervicale. Ele ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a segmentului deteriorat, relaxează mușchii și ameliorează durerea și inflamația. Electroforeza, ultrasunetele, magnetoterapia și crioterapia (tratamentul la rece) sunt considerate în mod tradițional cele mai eficiente metode.
La începutul fazei de remisiune se prescriu ședințe de masaj, care pot fi efectuate fie într-un cabinet de specialitate, fie la domiciliu. Cel mai bine este să le exersați pe amândouă.
Terapie prin mișcare
Dacă condroza coloanei cervicale s-a agravat și este însoțită de dureri severe, persoanei i se prescrie repaus strict la pat. Când durerea dispare, ei trec mai întâi la repaus semi-pat și apoi la un program motor blând.
Este logic ca toți pacienții cu condroză în orice stadiu să doarmă pe o saltea ortopedică și o pernă ortopedică. Astfel de accesorii asigură o postură corectă din punct de vedere anatomic și ameliorează rigiditatea și durerea dimineața, trăgând ușor coloana vertebrală. O buclă Glisson este utilizată pentru aceasta în spitale.
Pozițiile preferate pentru condroza cervicală sunt partea laterală și spatele. O cerință importantă este o pernă confortabilă și „corectă", de preferință una ortopedică.
Când durerea acută dispare, ei încep exercițiile de kinetoterapie. În combinație cu alte metode, eficacitatea este foarte mare. Primele sesiuni de antrenament ar trebui să fie efectuate sub supravegherea unui instructor care vă va selecta și vă va învăța cum să efectuați corect exercițiile.
IMPORTANT: Ritmul și amplitudinea trebuie crescute treptat, extinzând programul și crescând încărcarea în timp.
Gimnastica dupa Bonina
- În timp ce stați în picioare sau în picioare, ridicați brațele în sus. În timp ce inspirați, conectați-vă degetele în partea de sus și coborâți mâinile încleștate în jos. Gâtul rămâne pe loc.
- O jumătate de întoarcere a umerilor. Trageți umerii înapoi, trageți un arc în aer și întoarceți-vă de-a lungul aceluiași arc.
- Întinde-ți capul înainte și rămâi în această poziție câteva secunde.
- Întoarce-ți capul uneori la dreapta și alteori la stânga, de fiecare dată privind peste umăr.
- Ridicați simultan umărul drept și coborâți umărul stâng.
Gimnastica după Bubnovsky
- Așezați-vă pe un scaun, întoarceți-vă capul la dreapta și coborâți bărbia până la umăr. Rămâneți în această poziție. Apoi repetați exercițiul pe partea stângă.
- Înclinați-vă capul spre piept în timp ce trageți gâtul ușor înainte și în sus.
- Cu bărbia ridicată, întoarce capul mai întâi la dreapta, apoi la stânga. Apoi repetați exercițiul ridicând mâinile și împletind degetele.
- Pune mâna stângă pe umărul drept și întoarce capul la stânga. Țineți poziția timp de câteva secunde, întoarceți-vă capul la dreapta și puneți mâna dreaptă pe umărul stâng.
- Pune-ți mâinile pe șolduri și întinde-te încet arcuind spatele și trăgându-ți gâtul în sus.
- Poziția de pornire – în picioare, cu capul plecat. Mișcă ușor bărbia mai întâi spre dreapta și apoi spre umărul stâng, coborând-o de fiecare dată până la jumătate spre piept.
Metode tradiționale
Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu include tratamente cu apă și căldură, precum și utilizarea de ajutoare ortopedice. Lotiunile si compresele facute din legume si ierburi sunt intotdeauna solicitate si populare.
În caz de exacerbare, puteți face un duș cald și vă puteți înfășura gâtul cu o eșarfă caldă. Pentru a calma durerea și inflamația, loțiunile sunt făcute din ierburi - de exemplu, salvie și mentă. Pentru a pregăti o soluție de vindecare, preparați una sau două linguri de plantă într-un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de 15-20 de minute. După răcire la o temperatură confortabilă, înmuiați un tampon de bumbac sau un bandaj în el și aplicați-l pe zona de durere timp de 10-20 de minute. Procedura se efectuează de până la 4 ori pe zi.
Compresa de ceapa se prepara din ceapa rasa sau tocata intr-un blender. Masa rezultată se întinde pe tifon și se aplică pe gât, acoperind partea superioară cu folie alimentară și cârpă de bumbac. După 2-3 ore, compresa se îndepărtează și pielea se spală cu apă caldă.
Când sunt utilizate corect, compresele terapeutice sunt o metodă de tratament simplă, ieftină și foarte eficientă.
O aplicare cu kerosen se face astfel: țesătura de in sau bumbac (puteți folosi tifon sau un bandaj) se scufundă în kerosen și se aplică în zona gâtului. Acoperiți partea superioară a compresei cu bumbac sau polietilenă pentru a preveni răspândirea. Nu lăsați mai mult de trei ore; Dacă senzația de arsură este severă, îndepărtați imediat și clătiți cu apă.
Ca ambulanță pentru condroza acută a vertebrei cervicale, se utilizează un produs cu următoarea compoziție:
- 5 tablete Analgin zdrobite în pulbere;
- Alcool etilic – 15 ml;
- alcool camfor – 5 ml;
- Iod - 5 ml.
Amestecați totul și frecați pielea peste locul dureros.
Osteocondroza poate fi tratată și „din interior", de exemplu, luând o infuzie de muguri de pin. În această rețetă, se folosesc gata făcute din farmacie sau proaspete, colectați la începutul primăverii .
În scopuri medicinale, este mai bine să folosiți muguri de dimensiuni medii, deoarece conțin mai multe substanțe utile.
Materiile prime sunt acoperite cu zahăr în raport de 1: 2 și lăsate la infuzat timp de două săptămâni. Utilizați produsul finit o linguriță de trei ori pe zi. Pentru a spori efectul, trebuie să-l ții în gură o vreme și abia apoi să înghiți. Perioada de tratament este de până la trei săptămâni.
Lucruri de luat în considerare
Toți medicii insistă că stadiile incipiente ale osteocondrozei trec aproape neobservate și nu sunt deosebit de deranjante. În această etapă, în care simptomele sunt limitate doar la un disconfort ușor și o rigiditate ușoară dimineața, vindecarea este posibilă doar cu ajutorul terapiei cu exerciții fizice. Nu sunt necesare medicamente, dar va trebui să vă ajustați dieta și stilul de viață.
Cea mai bună prevenire a bolii în sine și a recidivelor acesteia este activitatea fizică. Exercițiile fizice regulate asigură o postură bună și previne dezvoltarea proceselor distructive la nivelul coloanei vertebrale.
Se pot face multe și în cazuri severe, avansate. Odată cu implementarea sistematică a complexelor de gimnastică terapeutică și a tratamentului medicamentos, bunăstarea este îmbunătățită semnificativ și riscul de noi exacerbări este redus.
FAQ
Ce simptome de exacerbare a osteocondrozei cervicale pot apărea?
În timpul unei exacerbari a osteocondrozei cervicale, pacientul poate prezenta dureri la nivelul gâtului, umeri, brațe, amețeli, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și mobilitate redusă a gâtului.
Ce factori pot provoca o exacerbare a osteocondrozei cervicale?
Exacerbarea osteocondrozei cervicale poate fi cauzată de supraîncărcarea gâtului, șederea prelungită într-o poziție incorectă, traumatisme, stres, precum și modificări ale coloanei vertebrale legate de vârstă.
Ce metode de tratament pentru exacerbarea osteocondrozei cervicale pot fi eficiente?
Pentru ameliorarea simptomelor de exacerbare a osteocondrozei cervicale, se pot folosi metode non-medicamentale (masaj, fizioterapie, exerciții fizice), terapie medicamentoasă și, în unele cazuri, intervenție chirurgicală.
Sfaturi utile
Sfatul #1
Mentineti o postura corecta si evitati sa ramaneti intr-o pozitie incorecta pentru o perioada indelungata. Faceți exerciții pentru gât și spate în mod regulat pentru a vă întări mușchii și pentru a îmbunătăți flexibilitatea.
Sfatul #2
Evitați să stați la computer sau monitor pentru perioade lungi de timp. Faceți pauze regulate pentru a vă întinde gâtul și spatele, faceți exerciții pentru ochi și faceți exerciții de relaxare a gâtului și a umerilor.
Sfatul #3
Folosește o pernă și o saltea care să susțină poziția corectă a gâtului și a spatelui în timp ce dormi. Acest lucru va ajuta la reducerea sarcinii asupra coloanei vertebrale și la prevenirea exacerbarii osteocondrozei.